Egenvård och spel på nätet: så håller du digital underhållning ansvarsfull och balanserad

Spel på nätet kan vara en avkopplande aktivitet, men det är lätt att tappa känslan för tid och pengar när underhållningen alltid finns nära till hands. Egenvård handlar därför inte om att följa en perfekt regelbok. Det handlar om att känna sina egna gränser, göra medvetna val och märka när…